Lo stress è diventato un compagno costante nella frenetica vita moderna, ma c’è un antica arte che offre un’esperienza terapeutica unica: la ceramica. Lavorare con l’argilla non è solo un’arte, ma anche un potente antidoto per ridurre lo stress e ristabilire l’equilibrio mentale. La ceramica offre un’esperienza tattile e creativa, coinvolgendo mente e corpo in un processo meditativo. Il contatto con l’argilla si dice riduca il livello di cortisolo, l’ormone dello stress, promuovendo un senso di calma e rilassamento. Plasmare l’argilla con le mani, infatti, permette di concentrarsi sul momento presente, creando una pausa rigenerante dalla frenesia quotidiana. La focalizzazione sulla creazione di forme uniche offre una via di fuga…